一勺子蜂蜜有助于缓解孩子咳嗽,实践证明!

文章导读:实践证明:一勺蜂蜜有助于缓解孩子咳嗽,蜂蜜可减少咳嗽频率和减低严重程度,给孩子喂蜂蜜可以减少使用可能有害且通常无效的OTC咳嗽和感冒药物。

蜂蜜自古以来就被认为是天然的抗生素,有助于缓解和治疗孩子咳嗽,这并不是传说,而是有真正的实践来证明其对咳嗽的有效性:

案例

一位母亲带来了她18个月大的儿子,因为他在过去的4天里有流鼻涕和低烧,而且昨晚咳嗽,并相互感染了。她要求一种强效止咳药,这样他(和她)才能睡个好觉。对于这个年龄的孩子,你能推荐哪些安全有效的方法?

对于初级保健医生来说,使用咳嗽OTC药物是司空见惯的。美国人每年花费大约35亿美元用于非处方(OTC)咳嗽和感冒药,并经常将它们交给年幼的孩子。

作为医生(和父母),我们理解为咳嗽儿童提供一些缓解症状的愿望。我们也知道OTC咳嗽和感冒药会导致严重的并发症,甚至死亡。1983年至2007年期间,118名儿科死亡原因是滥用此类制剂。在3年的时间内(2005-2008),美国毒物控制中心协会收到了64,658份关于2岁以下儿童咳嗽和感冒药物暴露的呼吁,其中28起导致了重大不良反应或者死亡。美国食品和药物管理局建议不要在2岁以下的儿童中使用非处方咳嗽和感冒药,美国儿科学会对6岁以下儿童使用非处方咳嗽和感冒制剂发出严格警告。但是警告父母在不提供替代方案的情况下并不能满足任何人的需要,许多父母继续使用这些药物。

2007年发表的一项研究评估了蜂蜜,发现它优于不治疗,与蜂蜜味一样的右美沙芬相比,可以减轻咳嗽的严重程度,改善儿童的睡眠。众所周知,蜂蜜具有抗氧化和抗菌特性 - 可能是其效果的科学解释。然而,在为具有咳嗽的孩子推荐蜂蜜之前,需要更多证据证明其功效。

研究摘要:蜂蜜可减少咳嗽频率和严重程度

Cohen等人试图确定睡前服用的蜂蜜是否会减少1至5岁儿童的咳嗽,并改善儿童及其照顾者的睡眠。他们招募了300名患有夜间咳嗽<7天的儿童。

如果儿童有任何哮喘,肺炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎或喉气管支气管炎的迹象或症状,或者前一天晚上他们曾接受任何咳嗽药物(包括蜂蜜),他们将被排除在外。父母完成了一项5个问题的调查,使用7分的李克特量表来评估孩子的咳嗽以及前一天晚上孩子和父母的睡眠。在试验中,只有父母认为孩子咳嗽严重程度≥3的儿童在与咳嗽有关的3个问题中有2个被包括在内。

该研究采用双盲随机设计,有4个治疗组。三组接受10克(约1.5茶匙)三种蜂蜜中的一种:桉树,柑橘或唇形科(来自植物,包括鼠尾草,薄荷和百里香); 第四组接受了硅烷日期提取物的安慰剂,其在颜色,质地和味道上类似于蜂蜜。

所有4组儿童在睡前30分钟接受准备。父母,医生或研究协调员都不知道孩子接受了哪种准备。第二天,研究助理打电话给完成初步调查的父母并询问了同样的5个问题。主要结局指标是治疗前夜晚至咳嗽频率的变化。次要措施包括儿童和父母的咳嗽严重程度和对睡眠的影响。

在最初入组的300名儿童中,270名(90%)完成了试验,在各组之间均匀分布。虽然治疗组和安慰剂组的所有结果均有改善,但仅在治疗组中这些变化具有统计学意义。3种蜂蜜的功效没有显着差异。治疗组中4名父母和安慰剂组中有1名患者出现胃痛,恶心或呕吐的不良反应,差异无统计学意义。

我们有更多关于蜂蜜功效的证据

对于患有病毒性的咳嗽一年以上的儿童,我们现在可以建议在睡前给予1.5茶匙蜂蜜作为咳嗽药。这可以减少使用潜在有害且通常无效的OTC咳嗽和感冒药物。

CAVEATS:但蜂蜜对最小的(一岁以下)孩子来说是不安全的。

这项研究的一个明显局限是它的简洁性。虽然改善咳嗽和睡眠的一夜是重要的,但一项显示蜂蜜作为止咳剂的持续益处的研究将更具说服力。更重要的是,存在与年龄相关的安全问题。

由于存在肉毒杆菌中毒的风险,蜂蜜被认为对一岁以下的儿童不安全。如果长时间食用,可能会导致肉毒杆菌中毒。

我们不知道所有品种的蜂蜜是否会有同样的好处,并且商店购买的蜂蜜的来源并不总是被识别出来。

实施的挑战:

改变习惯于用非处方咳嗽和感冒药治疗儿童的父母和其他照顾者的行为可能是一场艰苦的战斗。因为蜂蜜很容易获得,但通常与食品室一样接近 - 并且被认为是安全和营养的,可靠的医生的建议可以大大有助于实施。

总结:科学育儿在现社会变得相当重要,蜂蜜作为天然的抗生素,有着与OTC非处方药物一样的效果,为何不选择一种天然的食品?治疗缓解孩子咳嗽,请试着从蜂蜜入手。虽然咳嗽是一种正常的保护机制,我们可以清除气道中的分泌物和异物,但它可能导致相当大的痛苦和焦虑,以及从学校和工作中失去的日子,以及接受医生的预约。简单,安全的补救措施,不需要处方可能会有所帮助。该评价显示,蜂蜜可能有效缓解咳嗽症状,并且可能至少与某些OTC制剂一样有效。

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