喝蜂蜜水的禁忌

文章导读:从远古时代开始,蜂蜜就一直在用它来帮助治疗许多疾病,但如果不恰当的食用蜂蜜,则会带来相对的副作用,因此,这些喝蜂蜜水的禁忌,请你永远记住,禁止这些方法!

从远古时代开始,蜂蜜就一直在用它来帮助治疗许多疾病。蜂蜜是一种非常有益的天然甜味剂,可用于多种用途。它具有抗炎作用,可缓解过敏,抗癌,增强记忆力和免疫力,止咳,治疗头皮屑和烧伤,伤口愈合,有助于维持白细胞计数,有助于代谢酒精,有益于头发和皮肤护理,有助于减轻体重损失,作为天然防腐剂和良好的能量来源。此外,这些重要的好处,分让很多朋友对蜂蜜产生一种误解,并同时吃太多的蜂蜜,或者使用不正确的方法食用蜂蜜,而这些方法中,有一些是蜂蜜的禁忌,确记不可为之!

因此, 我们在喝蜂蜜水的时候,一定要记住以下禁忌:

一、蜂蜜水的禁忌之永远不要加热蜂蜜:

1.原料蜂蜜的抗氧化剂含量变化很大,但巴氏杀菌(或烘烤)所需的热量可使其减少多达1/3。

2.在世界各地,大多数传统医学实践都认为加热的蜂蜜会对人体产生负面影响。在阿育吠陀的情况下,相信加热超过60摄氏度(140华氏度)的蜂蜜会产生“HMF”(羟甲基糠醛)。HMF是由炎症和毒性引起的粘液病症。

3.被加热的蜂蜜变成一维的。它失去了原料蜂蜜所含的味道的细微差别,变得过于甜美和腻味。

4.虽然蜂蜜的血糖指数可以根据收集的花蜜类型而变化,但它在很大程度上是低血糖指数的食物。有一些证据支持我的观点,即烹饪或巴氏杀菌蜂蜜会增加血糖指数。

5.为什么要为保存在其天然原始状态的蜂蜜支付高价,只是把它带回家并自己杀死它?

同时,大家也可以加热蜂蜜的坏处,里面有更详细的介绍。因此,请不要把蜂蜜倒入热开水中,请不要把蜂蜜用作烧烤防焦剂,请不要把蜂蜜倒入热牛奶中,请不要把蜂蜜与食物一起加热!

二、蜂蜜水的禁忌之禁止给一岁以下的宝宝食用蜂蜜:

虽然蜂蜜似乎是一种有益健康的天然食物,但是一岁以下的宝宝却禁止食用蜂蜜!蜂蜜可能含有一种名为肉毒杆菌的细菌孢子,它可以在婴儿的不成熟的消化系统中发芽并引起婴儿肉毒杆菌中毒,这是一种罕见但可能致命的疾病。

这些孢子通常对成人和1岁以上的儿童无害,因为通常在肠道中发现的微生物可以防止细菌生长。

肉毒杆菌中毒的症状 - 便秘伴随肌肉无力,吸吮困难,下颚松弛或哭闹和嗜睡 - 如果宝宝食用蜂蜜后出现这些症状,请立即就医!

参考文献:宝宝可以喝蜂蜜水吗?因此,请你记住:永远不要给一岁以下的宝宝食用蜂蜜水,非常的危险!

三、蜂蜜水的禁忌之食用豆腐、柿子之后不要立即喝蜂蜜水:

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。同样,在食用柿子之后食用蜂蜜,也同样会造成腹泻!这听起来似乎是一种天然的泻药!

另外,以下是不正当食用蜂蜜带来的害处,也是其禁忌:

1.蜂蜜对一岁以下儿童有副作用。这个年龄的孩子有可能因为肉毒杆菌而吃蜂蜜会导致食物中毒。但是,对于年龄较大的儿童和成年人来说,这不是危险的(一级禁忌,一再强调)!

2.应该避免加热蜂蜜,因为该过程会产生一种叫做羟甲基糠醛(HMF)的特殊化合物,可能会损害DNA。(一级禁忌,一再强调!)

3.一次性吃太多蜂蜜可能导致胃部问题,如胃痉挛,腹胀和腹泻。

4.服用高剂量的蜂蜜会扰乱小肠的顺畅功能,从而导致营养素吸收不规律。

以上两点请参考一天喝多少蜂蜜合适

5.一些过敏患者在服用蜂蜜后会出现哮喘,吞咽困难,呼吸短促,瘙痒,舌炎和喘息。

6.过敏患者也应避免使用,因为他们可能会感到肺部炎症。因此,应在咨询专家后进行。

7.当采取从杜鹃花蜜产生的蜂蜜可能导致心脏问题,胸痛和低血压。

8.由于污染物,在怀孕期间或母乳喂养的母亲尽量避免食用农作物蜂蜜,并寻找一个原生态的养蜂场。

9.糖尿病患者应避免使用任何加工过的蜂蜜,或者应在专家咨询后服用蜂蜜。

10.患有出血相关问题的人应该避免吃蜂蜜。

11.过量食用蜂蜜,它可能会增加血液中的糖含量,因为它完全缺乏纤维,导致血液中糖的总吸收导致糖尿病。

12.由于含糖量过高,进食越来越多的蜂蜜可能会侵蚀牙釉质。它也是导致牙齿蛀牙的嗜酸细菌的先兆,因此,再次强调不要一次性喝太多的蜂蜜。

总结:

蜂蜜虽好,但它毕竟是食物,是食物就会有相克的,也有相对禁忌食用的方法,因此,我们再次强调:千万不要加热蜂蜜!千万不要让一岁以下宝宝食用蜂蜜!千万不要一次性过量食用蜂蜜!

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文章评论
  • 爱美ugd 评论于 2019-2-21
  • 请问可以用冷水冲蜂蜜水吗?
  • 蜂农网@爱美ugd:可以的,蜂蜜用冷水冲效果很好的!也可以直接吃。
  • 说点什么吧:

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