肠胃不好的人可以喝蜂蜜吗?会不会加重肠胃负担?

文章导读:蜂蜜可以改善便秘,那么,对于肠胃不好的朋友来说,适合喝蜂蜜吗?尤其是肠胃溃疡患者,可以喝蜂蜜吗?一起看下:

  今天,我们请来了专家来为我们解答肠胃不好可以喝蜂蜜吗。

  专家:刘欣 职称:三级营养师

  看法:肠胃不好的人,可以喝蜂蜜水。 患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用。因为饭前半小时服用蜂蜜,可以刺激胃酸分泌。 患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。原因是饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌。 所以您可以视情况而定。 如果是肠胃不好又要吃水果,那就得自己先总结,吃了哪些水果会不舒服,以后就不要再吃。 一般的大部分水果都可以吃,只是寒凉的水果要少吃,比如西瓜、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。少吃不等于不吃,可以适量地吃一点,比如一小片西瓜、一个小芒果等等。 另外,可以把酸奶放在常温中,等摸着不凉了再吃。这样,既可以补充维生素B,也不会伤肠胃。

  孙莉 职称:医师

  您好,根据你的问题,肠胃病的急性发作期就不要服用蜂蜜的,但是,在康复期是可以服用蜂蜜的。具有着多种微量元素和营养成分,对于身体是很好的补益之品。目前你需要积极治疗腹痛症状。可服用左氧氟沙星和654-2片等

  孟凡刚 职称:医生会员

  喝蜂蜜对胃肠道的好处是很多的,这个在晚上时喝是比较好的,建议您饭后在服用效果就很不错!但是量不要过大!

  这么说,肠胃不好的人是可以喝蜂蜜的,胃溃疡患者也是可以喝蜂蜜的,只是要控制好时间和量的问题,蜂蜜对肠胃是很帮助的。

  食用蜂蜜对胃病患者是很有好处的,蜂蜜含有能促进胃肠蠕动的成分,其内含有的低聚糖还能促进胃肠益生菌的生长,所以慢性胃炎、胃十二指肠溃疡患者都可以常常喝些蜂蜜水,不过,专家提醒,胃病患者食用蜂蜜时应注意以下几点:

  不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

  胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

  选择“大众蜜”

  市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜,而且这些蜂蜜大部分是假的!不要选择一些没有泡泡的蜂蜜,基本都是假的,不要选择没有气压的蜂蜜,也一般是加工过的蜂蜜。在超市买蜂蜜,还要注意生产日期,超市的蜂蜜建议少喝,一般都是加工而来的。

  早晨喝补体能

  早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。

  凉水冲服润肠,温水滋养

  冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。

  

  存放时避免接触金属物品

  蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。此外,蜂蜜结晶属于正常现象,与质量无关。食用之后容器要保持密闭,蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高,以免破坏营养成分。

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