怎样吃蜂蜜最好,哪个时间段适合喝蜂蜜?

文章导读:蜂蜜怎么吃最好呢?哪个时间段最适合喝蜂蜜?跟着蜂蜜知识百科网一起来看下:

关于蜂蜜怎么吃最好这个话题,我找编了海外所有有关蜂蜜的资料,都没有找到过有相关的报道和相关的资料记载,但确在国内很多网站上有介绍过蜂蜜应该怎么吃,应该不能和什么一起吃,难道国外的人不注重这些吗?

蜂蜜作为一种天然的养生品,我个人认为,国外之所以没有相关的资料记录,是因为蜂蜜怎么吃都可以,没有什么特别的讲究,如果你喜欢,把蜂蜜水当水喝都可以,但糖尿病病人就不可以喝,因为蜂蜜里面的糖成份太高。

但确有资料记录一岁以下的宝宝不能喝蜂蜜,我们一起来看下其是如何解释的:

Although honey seems like a wholesome and natural food to give your infant, don't do it until after she's at least 12 months old. Honey can contain spores of a bacterium called Clostridium botulinum, which can germinate in a baby's immature digestive system and cause infant botulism, a rare but potentially fatal illness.

These spores are usually harmless to adults and children over 1 year old, because the microorganisms normally found in the intestine keep the bacteria from growing.

To be on the safe side, don't cook with honey (in baked bread or pudding, for example) if your baby is going to be eating the finished dish. While the toxin is heat sensitive, the spores are difficult to kill. Commercial foods that contain honey, like ready-to-eat breakfast cereals and baby food, are safe for your baby because they've been heated enough to kill the spores.

大致的意思是:

虽然蜂蜜似乎是一种有益于健康的天然食物,但在她至少12个月大的时候,不要这样做。蜂蜜含有一种叫肉毒杆菌孢子的细菌,它可以发芽,在婴儿的消化系统发育不成熟,造成婴儿肉毒杆菌中毒,一种罕见但可能致命的疾病。

这些孢子通常对1岁以上的成年人和儿童无害,因为通常在肠道中发现的微生物能阻止细菌的生长。

为了安全起见,如果你的宝宝要吃成品的话,不要用蜂蜜(如烤面包或布丁)做饭。虽然毒素是热敏感的,孢子很难杀死。含有蜂蜜的商业食品,如即食早餐谷类食品和婴儿食品,对你的宝宝来说是安全的,因为它们被加热到足以杀死孢子。

还有一点一定要注意,蜂蜜只适合用40度以下的温水来冲服,或者是直接食用,请勿使用开水冲饮,开水可以杀死蜂蜜里面的活性酶成份。

以上是蜂蜜知识百科网对蜂蜜如何喝最好的相关见解,欢迎大家一起来评论!

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